お盆明けから始める2026年秋カラー。「深みと透明感の両立」が今年のキーワード【練馬の美容師が全カラーを解説】
こんにちは。東京・練馬の美容室「hair space COCO」のオーナーです。美容師歴32年、これまで本当にたくさんのカラーを担当してきました。
お盆も終盤。そろそろ「夏の明るいカラーから、秋っぽい髪色に変えたい」と考える方も増えてくる時期です。
2026年の秋カラーで私が注目しているのは、「深みと透明感の両立」。
派手さだけを追求するデザインよりも、髪そのものがきれいに見える「質感重視の深みカラー」が今季のポイントです。
今回は、美容師歴32年の私が選ぶ2026年秋・おすすめカラー7選を、どんな人に似合いやすいのかまで含めて正直に解説します。
① ショコラブラウン｜迷ったらまずこれ
チョコレートのような、深みのあるブラウン。
暗めなのに重く見えにくく、日本人の肌にもなじみやすい万能カラーです。
ブリーチなしでも作りやすく、ツヤ感を出しやすいのも大きなメリット。
こんな人におすすめ
・初めて秋カラーに挑戦する
・職場で明るすぎるカラーがNG
・年代を問わず似合う色を探している
・髪をきれいに見せたい
美容師本音：迷ったらまずこれ。一番後悔が少ないカラーです。
「ショコラブラウン 練馬 美容室」で探している方にも、まず候補に入れてほしい色です。
② モカベージュ｜やわらかな透明感が欲しい人へ
ブラウンにベージュのまろやかさを加えたモカベージュ。
日本人特有の赤みをやわらげながら、光に透けるような柔らかさを演出できます。
ブリーチなしでも透明感を狙いやすいので、髪への負担をできるだけ抑えたい方にもおすすめ。
こんな人におすすめ
・アッシュ系が好き
・くすみカラーが好き
・髪を明るくしすぎたくない
・柔らかな雰囲気にしたい
③ オリーブグレージュ｜垢抜け感を狙うなら
オリーブの緑みとグレーを組み合わせたニュアンスカラー。
赤みを抑えながら、外国人風の柔らかな質感を作りやすいのが魅力です。
「普通のブラウンでは物足りない。でも派手すぎるのは嫌」という方にちょうどいい。
こんな人におすすめ
・今っぽく垢抜けたい
・周りと少し差をつけたい
・赤みが出やすい髪が気になる
・20〜40代で大人っぽいカラーを楽しみたい
「オリーブグレージュ 練馬」で探している方には、ぜひ一度試してほしいカラーです。
④ テラコッタカッパー｜イエベさんと相性◎
赤みとオレンジを落ち着かせた、大人のアースカラー。
秋が深まるほど自然になじむ、温かみのある色です。
こんな人におすすめ
・イエベ春、イエベ秋の方
・健康的で明るい印象にしたい
・暖色系カラーが好き
・秋らしさをしっかり出したい
肌の血色感を活かしたい方には、とても相性のいい選択肢です。
⑤ ラベンダーグレージュ｜透明感＋個性
ラベンダーの柔らかな紫みとグレーをミックス。
透明感と上品さを同時に出せるので、「大人っぽいけれど普通すぎないカラー」にしたい方におすすめです。
こんな人におすすめ
・ブルベ夏、ブルベ冬の方
・透明感を出したい
・クールな雰囲気が好き
・少し個性的なカラーを楽しみたい
⑥ ハニーバターブロンド｜明るさを残した秋カラー
蜂蜜のような温かみを感じるゴールドブラウン系。
「夏に明るくした髪を、いきなり暗くしたくない」という方にぴったりです。
こんな人におすすめ
・明るめカラーを維持したい
・夏カラーから自然に秋へ移行したい
・暖かみのある色が好き
・秋の日差しに映える髪色にしたい
⑦ ダークトーン×インナーカラー｜遊び心も残したい
表面は落ち着いたダークカラー。
そして耳周りや内側に、ラベンダー・ピンク・グリーンなどを忍ばせます。
普段はナチュラル。でも耳にかけた瞬間にカラーが見える。
この「隠れた遊び心」が魅力です。
こんな人におすすめ
・職場ではナチュラルに見せたい
・派手すぎるカラーは避けたい
・インナーカラーが好き
・耳かけアレンジを楽しみたい
夏カラーから秋カラーへ。いつ変える？
私がおすすめするタイミングは、お盆明け〜9月上旬。
「まだ暑いのに秋カラーは早くない？」と思うかもしれません。
でも、むしろ今がおすすめ。
夏の日焼け肌が少し残っている時期は、深みのあるブラウンやベージュ、暖色系カラーが意外とよく映えます。
そして早めに秋カラーへ切り替えれば、秋のおしゃれを長く楽しめます。
2026秋ヘアカラー、結局どれを選べばいい？
ここまで7色紹介しましたが、実際には髪質・現在の髪色・肌色・普段の服装・職場環境によって似合う色は変わります。
「どれが自分に合うのか分からない」
それで大丈夫です。
hair space COCOでは、パーソナルカラーだけで判断するのではなく、肌色・髪の状態・ライフスタイル・普段のファッションまでカウンセリングしてカラーをご提案します。
美容師歴32年。
「似合うカラーを外したことがない」と言いたいところですが……これは半分冗談、半分本気です（笑）。
それくらい、長年の経験から「その人が一番きれいに見える色」を考えてカラーをしています。
2026秋 ヘアカラー トレンド 練馬で探している方、そろそろ夏髪から秋髪へ衣替えしませんか？
練馬駅から徒歩1分のhair space COCOで、あなたに似合う「深みと透明感」の秋カラーを一緒に見つけましょう。
「ショコラブラウンが気になる」「オリーブグレージュにしてみたい」など、まだカラーが決まっていなくても大丈夫です。
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