秋冬の寝起きヘアがトレンド！ラフなのに清潔感がある人、疲れて見える人の違い【練馬・2026】
「朝、頑張ってセットしたくない。でも、ボサボサで疲れて見えるのは嫌……」
そんな方に注目してほしいのが、2026年秋冬のトレンド「寝起き風ヘア」です。
海外のファッション・ビューティ媒体でも、2026年秋冬のランウェイに登場した、あえて崩したふわふわカールや、風になびくような自然なボブが紹介されています。
きっちり整えすぎず、自然体でおしゃれに見せるスタイルです。
ただし、ここには大きな違いがあります。
それは、ラフに見える髪と、手入れされていない髪は違うということ。
今回は、練馬駅1分の美容室 hair space COCOが、大人世代にもおすすめしたい寝起きヘアの作り方をご紹介します。
■ ラフなのに清潔感が出る3つの条件
① カットで自然な動きを作る
毛先が重すぎると動きが出にくく、反対に軽くしすぎると広がって見えることがあります。
表面や顔まわりに段差をつけるレイヤーカットなどで、自然に毛束が動く形を作ることが大切です。
② 毛先にツヤがある
ラフな髪型ほど、毛先のパサつきが目立ちます。
秋冬は乾燥しやすい季節。トリートメントなどで髪の手触りを整え、毛先に自然なツヤを残しましょう。
③ 広がりにくい土台がある
くせやうねりが強い髪は、何もしないと横に広がりやすくなります。
必要に応じて髪質に合ったケアやストレート施術を取り入れると、朝のスタイリングもしやすくなります。
■ 髪質別！自然な寝起きヘアの作り方
【直毛の方】
毛先にゆるいカールや外ハネを加えると、柔らかい印象に。表面にも少し動きをつけると自然です。
【くせ毛の方】
無理に真っすぐにせず、まとまりやすい部分は自然な動きを生かしましょう。広がる部分だけ整えるのもおすすめです。
【細毛の方】
根元をふんわり乾かし、毛先に軽い動きをつけます。重たいスタイリング剤は避け、少量で仕上げるのがポイントです。
どの髪質も、スタイリング剤はつけすぎないこと。少量を手のひらに薄く伸ばして、毛先や表面になじませましょう。
■ 忙しい朝でもできる！3分仕上げ
① 寝ぐせが気になる部分を軽く濡らす。
② ドライヤーで根元から整え、毛先は自然な方向に乾かす。
③ 毛先にオイルやバームなどを少量なじませ、手ぐしで毛束を整える。
これだけでも、作り込みすぎない自然なスタイルに近づけます。
■ ラフに見せるほど、実は髪の土台が大切
寝起きヘア 秋冬 2026のキーワードは、頑張りすぎない自然な美しさ。
でも、ラフ ヘア 清潔感を両立するには、カット・ツヤ・まとまりのバランスが欠かせません。
hair space COCOでは、髪質やダメージ、普段のお手入れ方法を確認しながら、トリートメント・酸性ストレート・カットなど、一人ひとりに合った方法をご提案しています。
「ゆるふわにしたい」「外ハネを自然に楽しみたい」「朝のセットを楽にしたい」というご相談も大歓迎です。
ゆるふわ 外ハネ 練馬 美容室をお探しの方も、ぜひ一度ご相談ください。
練馬駅1分 hair space COCO
ラフなのに清潔感がある。そんな頑張りすぎない秋冬ヘアを一緒に見つけましょう！
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