海から帰ったら髪がギシギシに…Xで毎年バズるこの投稿に美容師歴32年が本音で答えます
こんにちは。
練馬駅徒歩1分8:00〜23:00の美容室 hair space COCO です。
毎年夏になると、Xでこんな投稿を見かけませんか？
「海から帰ったら髪がギシギシすぎて草。もう海行かない」
「プールの後の髪の状態やばすぎて泣きそう」
「海水で髪がゴワゴワになったけど、シャンプーしたらさらにひどくなった。なんで？」
美容師として32年間、多くのお客様の髪を見てきましたが、この投稿を見るたびに思います。
「それにはちゃんと理由があります。」
そして、その理由を知っているだけで、来年の夏の髪は大きく変わります。
海水で髪がギシギシになる本当の原因
まず知っていただきたいのは、海水は髪にとって意外と過酷な環境だということです。
健康な髪は弱酸性（pH4.5〜5.5）が最も安定しています。
ところが海水は約pH8のアルカリ性。
髪が海水に浸かると、スポンジのように水分を吸って少し膨らみます。
すると髪の表面を守っている「キューティクル」が開きやすくなります。
キューティクルが開くと、髪の中にあるケラチンというタンパク質が少しずつ外へ流れやすくなってしまいます。
さらに海水に含まれるマグネシウムなどのミネラルが髪表面に付着すると、髪がゴワついたり硬く感じたりします。
これが多くの人が感じる
「ギシギシ」「バサバサ」
の正体です。
しかも海水をそのまま乾かしてしまうと、塩分が結晶になって髪の表面に残ります。
その結晶が摩擦を起こし、ブラッシングやタオルドライだけでもキューティクルを傷つけやすくなります。
さらに頭皮に海水や汚れが長時間残ると、雑菌や汚れが毛穴に残りやすくなり、頭皮環境が乱れて秋の抜け毛につながることもあります。
プールは塩素によるダメージにも注意
「海よりプールの方が安心」
と思っている方も少なくありません。
実はプールにも別のリスクがあります。
プールには水を衛生的に保つため塩素が使われています。
この塩素は強い酸化作用があり、髪表面の油分を奪いやすい性質があります。
本来キューティクルは適度な油分で守られています。
その油分が失われると、髪の内部が外からの刺激を受けやすくなり、
・カラーの色落ち
・パーマのパサつき
・枝毛や切れ毛
につながりやすくなります。
さらに屋外プールでは、
紫外線＋塩素
というダブルダメージ。
夏に髪が急に傷んだと感じる方が多いのは、この組み合わせも大きな原因です。
「シャンプーしたらさらにひどくなった」のはなぜ？
これも本当によく聞かれる質問です。
実は海やプールから上がった直後の髪は、キューティクルが開いたままの状態になっています。
そこへ洗浄力が強いシャンプーやアルカリ性に近いシャンプーを使うと、髪に残っていたうるおいやタンパク質まで一緒に流れやすくなります。
「洗ったのにパサパサ」
という現象はこれが原因です。
おすすめは弱酸性・アミノ酸系シャンプー。
髪と頭皮をやさしく洗いながら、本来の弱酸性の状態へ戻す手助けをしてくれるため、ダメージを最小限に抑えられます。
美容師がすすめる海・プール後の正しいケア5ステップ
難しいことはありません。
大切なのは、その日のうちに正しい順番でケアすることです。
① 海やプールから上がったら、真水で2〜3分しっかり流す
まずは塩分や塩素をできるだけ早く洗い流しましょう。
② 帰宅したら弱酸性シャンプーでやさしく洗う
頭皮は指の腹でマッサージするように洗い、すすぎはシャンプー時間の倍くらいを目安に。
③ アウトバストリートメントで保湿する
弱酸性タイプや、髪のコンディションを整えるタイプがおすすめです。
髪の表面をなめらかに整え、乾燥を防ぎます。
④ 根元から100％乾かす
濡れたまま寝るのは絶対にNG。
キューティクルが開いたままになり、摩擦ダメージが増えてしまいます。
⑤ 夏の間は週1回の集中補修ケア
夏は紫外線・汗・エアコン・海・プールとダメージが重なります。
週1回の集中トリートメントを続けるだけでも、秋の髪質が変わります。
「今年の海の代償」を秋に持ち越さないために
海もプールも、夏ならではの楽しいイベントです。
私は「傷むから行かない方がいい」とは思いません。
思い切り楽しんでください。
でも、その後のケアだけは手を抜かないでください。
夏のダメージは時間差で現れます。
秋になって
「抜け毛が増えた」
「毛先が切れる」
「ツヤがなくなった」
という方の多くは、夏のダメージが積み重なっています。
だからこそ、
「少し傷んだかな？」
と思った時点でケアを始めることが一番の近道です。
夏ダメージが気になったらお気軽にご相談ください
hair space COCOでは、一人ひとりの髪の状態を見極めながら、その方に合ったケアをご提案しています。
「トリートメントした方がいい？」
「まだ自宅ケアで大丈夫？」
そんなご相談だけでも大歓迎です。
練馬駅から徒歩1分なので、お出かけ帰りにも気軽にお立ち寄りいただけます。
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今年の夏を思い切り楽しんだ髪だからこそ、秋まできれいな状態を保ちませんか？
美容師歴32年の経験を活かして、あなたの髪に本当に必要なケアをご提案いたします。
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